Skip to Content
‏اخبار
السودان
الان
من
كل
المصادر‏
ما هي فوائد تناول القرفة على الريق
اخبار السودان اخبار السودان / ديسمبر 9, 2021


تشرب الكثيرات القرفة على الريق صباحاً ويتساءلن إن كان ذلك مفيداً أم لا. لذا تعرفي على طريقة عمل القرفة وأبرز فوائدها على الصحة .

إليكِ طريقة تحضير مشروب القرفة والكاكاو الصباحي لحرق الدهون. (بحسب الأمارات نيوز)

فوائد القرفة على الريق

• تقي من الالتهابات: تحتوي القرفة على معدلات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الالتهابات والفيروسات وبالتالي تقوية جهاز المناعة.

• تحسن صحة القلب: يساعد شرب القرفة على الريق بتخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. وبالتالي الوقاية من امراض القلب ومرض تصلب الشرايين.

• تخفض مستوى السكر في الدم: للقرفة دور في الجسم كالأنسولين إذ تساعد على نقل السكر من الدم إلى الخلايا كما يساعد شرب القرفة على تعزيز عمل الانسولين.

• تساعد على خسارة الوزن: ليس هناك ما يؤكد ذلك ولكن هناك بعض الدراسات التي تشير إلى فعّالية شرب القرفة في خسارة الوزن .

• تقي من السرطان: إن مضادات الالتهاب المتوفرة بشكل كبير في القرفة تساعد بشكل فعّال على محاربة الخلايا السرطانية.

طريقة عمل القرفة على الريق

قرفة عيدان

ماء – كوب

• في ابريق على نار متوسطة، ضعي الماء واتركيها حتى تغلي.

• زيدي عيدان القرفة واتركي الابريق على نار خفيفة لحوالى 5 دقائق.

• صفي شاي القرفة فوق كوب التقديم ثم قدميه مباشرةً على سفرتك.

الخرطوم (كوش نيوز)



مصدر الخبر موقع النيلين

Comments
No comments yet, take the initiative.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

‏اخبار السودان الان من كل المصادر‏ © 2022